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メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
食事栄養療法倶楽部
メンタルヘルスは食事から。
食事をする上で、栄養を考えることは大切ですが、
食事を楽しむことも大切。
お料理の背景にある、多くの方々の手間暇、こだわり・・・
そこには真心がたくさん詰まっています。
心が満たされる美味しいものを紹介していきます。
おすすめお料理・お弁当
見栄え、香り、味、食感、音
お料理は五感を豊かに育ててくれます。
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メンタルヘルスは食事から。
食事をする上で、栄養を考えることは大切ですが、
食事を楽しむことも大切。
お料理の背景にある、多くの方々の手間暇、こだわり・・・
そこには真心がたくさん詰まっています。
心が満たされる美味しいものを紹介していきます。
見栄え、香り、味、食感、音
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