ビタミンDは「幸せホルモン促進ビタミン」

セロトニン分泌促進ビタミンです。

「ときめきホルモン」ドーパミンにもたいせつ。

見逃されている ビタミンD欠乏女子 （デケジョ）多いです。

#ビタミンD #セロトニン　#幸せホルモン

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奥平 智之

日本栄養精神医学研究会 会長

医療法人 山口病院 副院長

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■ 書籍：食べてうつぬけ　鉄欠乏女子　テケジョ　血液栄養解析　うつぬけ食事術

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