「糖化」を抑える食生活は？

美容とアンチエイジングに大切。

ショウガパワー　生姜 シナモンパワー　桂枝

クミンは、カレー。

#糖化　#AGEs #終末糖化産物　 →糖がタンパク質にベタベタくっつく 　老化に関与

#美容　

#食べてうつぬけ

————————————————

奥平 智之

日本栄養精神医学研究会 会長

医療法人 山口病院 副院長

————————————————

■ 書籍：食べてうつぬけ　鉄欠乏女子　テケジョ　血液栄養解析　うつぬけ食事術

　 https://amzn.to/2uv1wju

■ Facebook https://www.facebook.com/okudaira.tomoyuki

（友達申請時はメッセンジャーに自己紹介をお願いいたします）

告知 https://www.facebook.com/mentalhealth.net

■ Twitter https://twitter.com/Okudaira_Tomo

■ インスタ https://www.instagram.com/tabete.utsunuke

■ YouTube https://www.youtube.com/@okudaira

■ クラブハウス https://www.clubhouse.com/@dr.okudaira

◎ https://www.dr-okudaira.com にメール登録されている方は

不定期ですが栄養スライドをお送りいたします