【鉄欠乏➡免疫力の低下（T細胞などのリンパ球の機能低下、胸腺の萎縮）】
・・・・鉄欠乏女子（テケジョ）は注意
•鉄を細胞内に取り込む受容体（トランスフェリン受容体1:TfR1）に影響を与える変異が、ヒトの原発性の免疫不全の原因であることが確認された。
➡免疫細胞の機能における鉄の重要性
•細胞の鉄の輸入障害によって引き起こされる複合免疫不全症・・・Tリンパ球とBリンパ球の発達または機能が破壊され、生命を脅かす感染症にかかりやすくなる遺伝性疾患
・・・これによりわかりました。
•鉄は赤血球による酸素輸送に重要であるだけでなく、DNA複製（細胞分裂）とATP（エネルギー）産生にも不可欠であり、TfR1はリンパ球を含むほとんどの細胞での鉄の取り込みに関与する主要な受容体です。・・・つまり、リンパ球の細胞分裂による増殖や、リンパ球のエネルギー産生に欠かせません。
※図：TfR1の変異を持つ患者は、受容体エンドサイトーシスと細胞への鉄の取り込みが損なわれています（受容体のエンドサイトーシスの障害➡細胞の鉄の取り込み障害）
•細胞内の鉄が少ない場合、TfR1が増えて、細胞内への鉄の取り込みを増加させています。・・・細胞内の鉄を調節するしくみ
〇注意：鉄欠乏は、免疫細胞の低下につながるため鉄欠乏を解消しておくことは大切ですが、感染してから鉄サプリを飲んではいけません。
➡鉄欠乏女子（テケジョ）は、鉄欠乏の症状（脚のむずむず、扁平爪、疲れやすい、冷え、憂うつ、イライラ、眠れない、硬いものを噛みたいなど・・・）があれば、医師と相談して血液検査をして、その上で、鉄サプリを飲む飲まないを判断してもらいましょう。
日本栄養精神医学研究会 奥平智之 資料
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