【開催案内】2023年7月30日(日)食事栄養療法倶楽部 in 博多＜オキ活のススメ＞

オキシトシン足りていますか？

オキシトシンに関する論文は、ここ５年ほどで急激に増えました。コロナ禍では、人との交流、触れ合いの機会が減り、オキシトシンの重要性が見直されています。

オキシトシンは「絆ホルモン」。スキンシップだけではなく、友人と楽しく食事したりすることでも分泌されます。

オキシトシンには、免疫力向上、若返り、ダイエット、セロトニン(幸せホルモン)の分泌、ストレスの軽減などの効果が期待できます。

オキシトシンについての学びを深め、心身ともにいつまでも若々しく素晴らしい人生を歩みましょう。

＜オキシトシン欠乏（オキ欠）チェック！＞ □ 人との交流が少ない □ ストレスが多い □ つい甘いものを食べてしまう □ 寂しい、憂うつ、眠りが浅い □ 風邪をひきやすい

ひとつでも当てはまったら、オキシトシン欠乏かも！？

＜講演会詳細＞２０２３年７月３０日（日）１４：００ー１５：３０（開場１３：４５）奥平智之先生講演会 (食事栄養療法倶楽部) 『オキ活のススメ〜オキシトシンと栄養〜』

参加費：早割１万円（７月１９日お申し込みまで）　　　　通常１.２万円募集人数：２０名

◎参加申し込みはこちら

会場：シュガースペース - 博多B＆R大会議室　　　福岡県福岡市博多区博多駅前３丁目９ー５チサンマンション第一博多７０６号室　　　（博多駅から徒歩５分）

【奥平智之先生プロフィール】日本栄養精神医学研究会会長医療法人山口病院副院長 (埼玉県川越市)

＜メッセージ＞栄養専門精神科医の奥平智之です。「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、血液検査結果の栄養面からの深読み(血液栄養解析)などを活用し、個々の体質や病態に合わせ、食事や栄養、東洋医学を取り入れた診療を実践しています。博多で講演会を行うのは４年振りです。皆様にお会いできますことを楽しみにしています。

＜資格・活動＞精神科専門医・漢方専門医・認知症専門医日本栄養精神医学研究会会長食事栄養療法倶楽部代表埼玉若手漢方医会会⻑日本認知症ネットワーク代表日本うつ病学会評議員/双極性障害委員会フェロー日本心身医学会代議員日本スポーツ精神医学会理事日本スポーツ協会公認スポーツドクター産業医特別支援学校校医