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メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
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「銅」をチェック!鉄欠乏女子(テケジョ)
銅は、鉄を材料に赤血球を作るのを助ける。銅はこのヘモグロビンをつくるため鉄を必要な場所に運ぶ役割。なので、鉄が十分にあっても銅がなければ、赤血球はうまくつくれず、貧血に。 また、銅は、血管壁や骨の強化に大切な「エラスチン」の生成を促進 銅は体の中の様々な酵素の活性中心。
奥平智之
2023年6月22日
読了時間: 2分
血清「銅」の評価
銅そのものではなく、「セルロプラスミン」と結合した銅を測っています。 【「セルロプラスミン」とは?】 肝臓で産生される銅蛋白で、銅の運搬と代謝、および鉄の代謝にも関与しています。血清銅の約95%はセルロプラスミンと結合しているため、血清銅はセルロプラスミンと並行して変動しま
奥平智之
2023年5月8日
読了時間: 2分
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