真武湯が効く「めまい」の特徴

鉄欠乏女子に多いビタミンD欠乏

エヌエーディーを増やすためにできる3つのこと

【講演報告】オーソモレキュラーアカデミー 〜鉄欠乏女子（テケジョ）と栄養型うつ〜

日ごろの感染対策は、ビタミンC、D、亜鉛から

感染によるエネルギー不足

ナイアシン（ビタミンB3）が脳を守る

メンタル不調には、栄養をしっかり補充することが、抗酸化・抗炎症、不調の回復につながる

運動しよう！！かかってしまったら‥

鉄欠乏女子（テケジョ）とコレステロール、胆汁酸

【講演報告】国際栄養医学シンポジウム2022in東京

陳皮（ちんぴ）とは？

抗酸化ミネラル「セレン」

葉酸は、活性酸素・老化を減らすのに大切

「糖化」を抑える食生活は？

亜鉛の血液検査

1＋1 は　？？？

アレルギーや炎症を抑えるには「腸」から

鉄欠乏女子（テケジョ）は、甲状腺も注意！！

ビタミンAは、鉄の吸収 を高める