奥平智之2021年6月21日読了時間: 1分「テケ冷え」＝鉄欠乏の冷え：あなたの体を『石炭の暖炉』に例えてみましょう。『石炭』は鉄。あなたの体を『石炭の暖炉』に例えてみましょう。 『石炭』は鉄。 火を入れて燃え続けさせておく『炉（いろり）』に十分な石炭（鉄）が入れておかないと、 家全体を温めるのに十分な熱を作り出せません。 ●まとめ 冷え性の理由は、鉄欠乏女子（テケジョ）の可能性大。 貧血がなくても
奥平智之2021年6月21日読了時間: 2分どうする？冷え性。『テケ冷え』＝「鉄欠乏の冷え」・・・鉄欠乏女子（テケジョ）は「エネルギー産生不足女子」 ①冬でもないのに、手先が冷えている鉄欠乏女子が多い ②貧血に至っていなくても、鉄欠乏で、冷え冷えちゃん ③鉄欠乏女子（テケジョ）＝「エネルギー産生不足女子」 ★鉄は、細胞のミトコンドリア（エネルギー産生工場）内にある電子伝達系のシトクロム酵素（ヘム蛋白）の構成成分で、ミ
