奥平智之
【開催報告】赤城自然園の紅葉✖️奥平智之医師✖️JR東日本企画②
聴覚と味覚など、心地よい五感の刺激は、オキシトシンの血中濃度を高めます。オキシトシンが分泌されるとセロトニンも分泌が促進されます。
top of page
メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
検索
奥平智之
2023年11月15日読了時間: 2分
【開催報告】赤城自然園の紅葉✖️奥平智之医師✖️JR東日本企画①
フィトンチッドを浴びる森林セラピーには、がんを抑制するナチュラルキラーの活性化が期待できます。
閲覧数：18回0件のコメント
奥平智之
2023年6月6日読了時間: 2分
【開催報告】奥平医師と「森deリトリート」in赤城自然園
赤城自然園にいこう！！
自然の中で、心地よく、味覚・嗅覚・触覚・視覚・聴覚といった「五感」が満たされて、オキシトシン（若返りホルモン）たっぷりの1日でした。
森林セラピーの効用、オキシトシンに大切なビタミンDとマグネシウムのお話しをさせていただきました。
閲覧数：72回0件のコメント
奥平智之
2022年11月3日読了時間: 1分
【出演報告】ネイチャーズアイ〜森林の健康効果について〜
🍄森林の健康効果についてお話しました。ネイチャーズアイ
①森の香り成分、フィトンチッド
②１／ｆゆらぎ
③アーシング
④日光浴：ビタミンD
🌿森林セラピーにおける効用
①自律神経のバランスを整える
②免疫力を上げる
#群馬テレビ #ネイチャーズeye
アナウンサー #三隅有
閲覧数：9回0件のコメント
奥平智之
2022年4月30日読了時間: 1分
鉄欠乏女子（テケジョ）スイーツ 奥平智之先生監修 堀田洋菓子店 堀田茂吉パティシェ
奥平智之先生監修！鉄欠乏女子（テケジョ）スイーツ
🌷鉄分＋和漢素材入り🌷
シナモン、くるみ、かぼちゃの種、生姜などの和漢素材、食物繊維イヌリンなどを入れて、
鉄欠乏女子（テケジョ）に大切な「抗炎症&抗酸化・胃腸機能」対策を考えて作っています。
堀田茂吉 堀田洋菓子店
閲覧数：417回0件のコメント
bottom of page