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メンタルヘルスは食事から
〜奥平智之〜
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奥平智之
2023年12月16日読了時間: 1分
母親の栄養の欠乏と脳の発達への影響
★母親が注意すべきことは？？ ～統合失調症の危険因子～ ①栄養の問題（タンパク質、ビタミンD、鉄、多価不飽和脂肪酸、葉酸） ②副腎疲労（HPA軸の機能障害） ③炎症（感染など） ④低酸素（産科的合併症） 「メンタルヘルスは食事から」...
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奥平智之
2021年5月28日読了時間: 1分
「ビタミンD欠乏」は不妊の原因に：妊娠出産には日光ビタミンが大切 あなたもビタミンD欠乏女子（デケジョ）？
不妊に悩んでいる女性は少なくありません。隠れビタミンD欠乏の女性は非常に多いですが、「不妊」の原因にもなります。動物実験では、出産を75％低下させ、新生児の成長にも影響を与えました。
卵巣の細胞には、ビタミンDが作用し、ビタミンDを蓄積します。
男性の場合も、ビタミンD欠乏は、生
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