#冷え

奥平智之

2022年10月29日読了時間: 1分

手先が冷え冷えちゃんの人いませんか？

当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）この長い名前の漢方薬をおすすめします。女性も男性も、手や足の先（末梢）が冷えている人によく効きます。「四逆」の「四」とは両手両足の四肢、「逆」とは「逆冷」のことで、体の末端から冷えが上がっていくことを意味します

奥平智之

2022年10月26日読了時間: 2分

真武湯が効く「めまい」の特徴

ひとつでも当てはまれば、真武湯（しんぶとう）を試してみましょう。冷えている人いませんか？新陳代謝が衰えた虚弱な人で、疲れやすく、全身の冷えや下痢しやすい場合に使われます。「附子（ぶし）」が入っており、体をあたため、体の機能を高めます。また、「朮（じゅつ）」や「茯苓（ぶくり

奥平智之

2022年8月31日読了時間: 1分

鉄欠乏女子（テケジョ）は、甲状腺も注意！！

鉄欠乏による甲状腺機能低下は、冷え、疲れやすさ、むくみ、便秘などの一因に。エネルギー（ATP）産生効率が悪くて、省エネモードになってしまっていませんか？

奥平智之

2021年6月21日読了時間: 1分

「テケ冷え」＝鉄欠乏の冷え：あなたの体を『石炭の暖炉』に例えてみましょう。『石炭』は鉄。

あなたの体を『石炭の暖炉』に例えてみましょう。『石炭』は鉄。火を入れて燃え続けさせておく『炉（いろり）』に十分な石炭（鉄）が入れておかないと、　　　　　家全体を温めるのに十分な熱を作り出せません。 ●まとめ冷え性の理由は、鉄欠乏女子（テケジョ）の可能性大。貧血がなくても

奥平智之

2021年6月21日読了時間: 2分

どうする？冷え性。『テケ冷え』＝「鉄欠乏の冷え」・・・鉄欠乏女子（テケジョ）は「エネルギー産生不足女子」

①冬でもないのに、手先が冷えている鉄欠乏女子が多い ②貧血に至っていなくても、鉄欠乏で、冷え冷えちゃん ③鉄欠乏女子（テケジョ）＝「エネルギー産生不足女子」 ★鉄は、細胞のミトコンドリア（エネルギー産生工場）内にある電子伝達系のシトクロム酵素（ヘム蛋白）の構成成分で、ミ

奥平智之

2021年6月5日読了時間: 2分

鉄欠乏女子の「テケジョ漢方」:当帰芍薬散加地黄（当帰芍薬散+四物湯）とは？

「テケジョ漢方」の当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）に地黄（ジオウ）を加えた処方です。当帰芍薬散は、色白なで肩美人の鉄欠乏女子（＝テケジョ）によく使われる漢方薬です。当帰芍薬散は、体力虚弱で、冷え症で貧血傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、

奥平智之

2021年5月29日読了時間: 1分

鉄欠乏女子（テケジョ）は「エネルギー産生不足女子」:手先が冷え冷えちゃん、疲れやすい、仕事や運動のパフォーマンスが低い、胃腸が弱い、お肌の不調など・・・

鉄欠乏女子（テケジョ）は、ミトコンドリアでのエネルギー産生がうまくできません。全身の細胞において、効率的にATPが産生できません。そのため、全ての臓器の機能低下につながっています。手先足先が冷え冷えちゃん、疲れやすい、仕事や運動のパフォーマンスが低い、胃腸が元気でないなど・・・

メンタルヘルスは食事から