【食と心「栄養精神医学」】

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「メンタルヘルスは食事から」

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こんにちは。「食と心」の栄養専門の精神科医、奥平智之です。

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メンタルヘルス（心の健康）において、食事は非常に大切です。栄養面からのアプローチによって症状が劇的に改善することもあります。この事実をもっと広く知っていただきたいと思い、日々、診療や啓発活動を続けています。

 

精神医学に栄養医学的な視点を取り入れることが、私のライフワークです。ココロや体の不調で苦しむ人や自殺者を一人でも減らしたいと強く願っています。しかし、私ひとりの力だけでは、多くの人を救うことはできません。

 

ぜひ周囲の方々にも、食や栄養の大切さを広めていただければ幸いです。

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2016年に日本栄養精神医学研究会を創立し、2025年には日本栄養精神医学会を発足させました。学会では「食と心」の認定資格・認定施設の制度を整えました。

うつ病・発達障害・認知症などメンタルヘルスの領域の専門家と認定施設を認定しています。

ぜひ日本栄養精神医学会のホームページから「食と心」の会員となり、「食と心」（栄養精神医学）の専門家として、一緒に学ぶ仲間になっていただければ幸いです。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Dr. 奥平智之 「メンタルヘルスは食事から」